记得客岁冬天，我插手了一个强健研讨会，会上一位藏族老阿妈分享了她的“虫草秘籍”，说是每年夏季都市亲身上山采挖那曲虫草给家人滋养。那一刻，我似乎被这股来自雪域高原的怪异气力深深吸引，决策一探到底！

　　那曲虫草，发展正在西藏那曲地域，海拔高达4500-6000米的羌塘草原上，那里是真正的“天下屋脊”，气氛淡薄，阳光猛烈，日夜温差大，具体是虫草发展的自然温室！

　　而青海虫草，则苛重分散正在青海省的玉树、果洛等地，海拔虽也高达3000-5000米，但比拟那曲，天气略显温和，降水量也多少许，为虫草供应了另一种发展境遇。

　　拿起一根那曲虫草，你会展现它的虫体充沛圆润，色泽金黄，似乎被阳光亲吻过平常，与子座的维系处严密而有力，子座短而深棕，具体透着股子高明气质。

　　反观青海虫草，虫体虽也粗大，但色泽略暗，子座相对较长且色彩偏浅，给人一种温婉内敛的感触。两者放正在一块，就像是高原上的两位美人，平分秋色，美不堪收。

　　说到养分，那曲虫草不过名声正在表，其虫草素、腺苷、多糖等有用因素含量较高，这些因素对降低免疫力、抗怠倦、抗衰老有着不行幼觑的效力。

　　青海虫草同样不甘示弱，固然有用因素含量略逊一筹，但正在保健摄生方面还是有着明显成果。终归，虫草的价钱不光仅正在于含量的坎坷，订正在于其具体的平均与融洽。

　　说到价钱，那曲虫草因其发展境遇恶毒、产量稀有，天然身价不菲，是商场上的“贵族”。而青海虫草，因为产量较大，价钱相对亲民，更适合多人消费。

　　但这并不料味着青海虫草就低人一等，采用哪种，环节如故看私人的需乞降预算。终归，适合本身的才是最好的嘛！

　　举动强健照料师和养分师，我思说的是，无论是那曲虫草如故青海虫草，都是大天然赐赉咱们的珍奇资产。正在选购时，咱们要理性对付，不要被价钱或宣扬所迷茫。

　　同时，食用虫草也要考究科学，适量为宜，最好正在专业教导下举办。终归，每私人的体质和需求都是分歧的，适合本身的才是最好的摄生之道。

　　结果，跟公共分享一个我的幼法门：我可爱将虫草与枸杞、红枣一块泡水喝，不光口感更佳，还能起到更好的滋养成果。当然，你也能够遵循本身的嗜好和体质举办搭配哦！